ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಲ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ

             ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಲ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ

ಸಾಮಾನ್ಯ  ಶೀತ ಜ್ವರ (ಕಾಮನ್ ಕೋಲ್ಡ್ ) ದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ  ಓರ್ವ ಮಹಿಳೆ 

ಡಾಕ್ಟ್ರೆ ನಾನು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯ ಬಹುದೋ ಎಂದು ಕೇಳಿದರು .

ನಾನೆಂದೆ "ತಣ್ಣನೆ ರಸವನ್ನೇ ಕುಡಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಷ್ಟ 

ಪಡುವವು .'ಅದರಂತೆ ಬಹಳ ಮಂದಿ ಎಳನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವರು .

ಏಳನೀರಿನಲ್ಲಿ  ವಾಡಿಕೆಯ ನಂಬಿಕೆಯಂತೆ ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳೋ ,ಲವಣಾಂಶ 

ವೋ ಇವೆಯೆಂದು ದೃಡ ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ .ಕುಡಿಯುವುದಿದ್ದರೆ ತಣ್ಣಗೆಯೇ ಕುಡಿಯಿರಿ .


            ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ  ಹೆಚ್ಚಾಗಿ   ರೈನೊ ವೈರಸ್ (ನಾಸಿಕ ವೈರಸ್),ಕೋರೋನಾ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ ಎಸ್ ವೈರಸ್ ಎಂಬ ರೋಗಾಣುವಿನಿಂದಬರುವುದು .ಸಣ್ಣನೆಯ ಜ್ವರ ತಲೆ ನೋವು .ಮೂಗಿನಿಂದ 

ನೆಗಡಿ ಸುರಿಯುವುದು .ಗಂಟಲು ಕಿರಿ ಕಿರಿ ,ಕೆಮ್ಮು ಇರ ಬಹುದು .ಮಲಗಿದಾಗ 

ಮೂಗಿನ ಸ್ರಾವ ಹಿಮ್ಮುಖ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಿದು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ  ಎಳೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ )ಕೆಮ್ಮು 

ಗೊರ ಗೊರ ಉಂಟಾಗುವುದು .

                                     

     
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಕ್ಕೆ ಆಂಟಿ ಬಯೋಟಿಕ್ ಪ್ರಯೋಜನ ಇಲ್ಲ .

ಆದರೂ ಬಹಳ ಮಂದಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನುಕೊಡುವಂತೆ ಹೆತ್ತವರು ಒತ್ತಾಯಿಸುವರು .ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾವೇ ಕೊಡುವರು .ಇದರಿಂದ ಹಾನಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು .

ಎಳೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಗು  ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚ್ಚಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು 

ಸ್ವಚ್ಚ ಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ . ಚಿಕ್ಕ ಸಿರಿಂಜ್ ಮೂಲಕ ಮೂಗನ್ನು ಸಕ್ಶನ್ 

ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .ಅಲ್ಲದೆ ಮೂಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ  ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣ ದ (saline)

  ಹನಿಗಳು ಇಲ್ಲವೇ ಸ್ಪ್ರೇ  ಬಿಟ್ಟರೆ ನೆಗಡಿ ನೀರಾಗಿ ಬರುವುದು . 

 ಜ್ವರಕ್ಕೆ  ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್  ,ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಬುಫ್ರೋಫೆನ್ ನಂತಹ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ಸಾಕು .

ಗಂಟಲು ಕಿರಿ ಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಗೆ  ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚೀಪಲು ಕೊಡ ಬಹುದು .(ಇದು ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ  ವಿರುದ್ದ ಅಲ್ಲವೇ ?)ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಎಳೆ ಹಸುಳೆಗಳಿಗೆ  ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಕೊಡದಿರುವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು .ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೇಲಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಕೊಡ ಬಹುದು .ನಾನು ಹೇಳಿದ ವಿಚಾರ ಸರಿಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಮೆರಿಕಾ ದೇಶದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ರೋಗ ಹತೋಟಿ ಕೇಂದ್ರದ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಓದಿರಿ   https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html                             

        ಇನ್ನು ನಾವು ಆರಂಬಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಬರೋಣ .ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಡೀ 

ತಿನ್ನುವುದು ಎಷ್ಟೋ ಒಳ್ಳೆಯದು .ಯಾಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ 

ನಾರೂ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರುವುದು .ನಾರಿನ ಅಂಶ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕಾರಿ .

ತಿನ್ನಲು ಅಶಕ್ತರು  ಮಾತ್ರ  ರಸ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯ ಬಹುದು .  

 ಶುದ್ದ ವಾದ ಐಸ್ ತಿಂದರೆ ಶೀತ ಬಾರದು ,ಶೀತದಿಂದ ಗಂಟಲು ಕಿರಿ ಆದರೆ ಐಸ್ ಚೀಪಬಹುದು ,ಇಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ಬಿಸಿ ನೀರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕುಳಿಸ ಬಹುದು

       ಬಾಲಂಗೋಚಿ:   ಶೀತಕ್ಕೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಲ್ಲಿ  ರನ್ನಿ (ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ ) ನೋಸ್

ಎನ್ನುವರು .ರನ್ನಿ ನೋಸ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಮೆಲ್ಲಿ ಫೀಟ್ (ಓದುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ವಾಸನೆ 

ಯ ಕಾಲುಗಳು ) ಎಂಬ ತಮಾಷೆಯ ಪಡೆ ನುಡಿ ಇದೆ .